Swimaholic Safety Cord Short Belt

La ceinture courte Swimaholic Safety Cord est adaptée à la natation en petit bassin et permet de varier les entraînements. Vous attachez le caoutchouc autour de votre taille et l'autre côté au bloc de départ ou à l'échelle de la piscine. Le caoutchouc créera une grande résistance et vous pourrez pratiquer l'endurance, la puissance de nage, la technique des bras, les coups de pied appropriés ainsi que la poussée la plus efficace et la plus forte à partir du mur suivie d'une ondulation, ce qui est très important. Le caoutchouc mesure exactement 2 mètres et le tour de taille le plus élevé est de 110 centimètres. La ceinture courte Swimaholic Safety Cord peut également être utilisée par les enfants, car la ceinture peut être serrée à volonté.

Le caoutchouc a trois poids de couleurs différentes. Je recommande le poids le plus léger (jaune) à tout le monde, y compris aux enfants. Le poids moyen (rouge) est destiné aux nageurs plus avancés qui veulent profiter de la natation d'endurance et le poids le plus lourd (bleu) est destiné aux nageurs expérimentés ou plus lourds qui veulent s'entraîner à l'endurance et au sprint.

J'avais hâte d'essayer la ceinture courte Swimaholic Safety Cord, car je n'avais jamais nagé avec cette aide et j'étais intéressée par l'attrait de cette ceinture de natation pour les meilleurs nageurs.

Avec le caoutchouc, j'ai amélioré ma technique de nage, la position correcte du corps pour toutes les méthodes de nage et l'entrée correcte de la main dans l'eau pour le crawl. J'ai beaucoup aimé le fait que j'ai pu m'améliorer avec le caoutchouc en termes de poussée et de mouvement après un virage, comme l'ondulation ou la brasse dans le cas du crawl, qui peut également être exécuté avec le caoutchouc. Le caoutchouc s'étire pendant la nage et, lorsque vous arrêtez de nager, il vous ramène au mur, ce qui vous permet de répéter le mouvement spécifique et de l'améliorer progressivement.

J'ai essayé le caoutchouc de natation dans une piscine de 6 mètres de long et 3 mètres de large et je n'ai eu aucun problème. Pas même lors de la nage papillon, qui est la plus exigeante lorsqu'elle est effectuée sur place.

Les caoutchoucs de natation étaient également souvent utilisés par Michael Phelps dans son entraînement pour améliorer l'ondulation, ce qui constituait son plus grand avantage en course, car lorsque ses adversaires commençaient la nage papillon après l'ondulation, il était toujours sous l'eau et ondulait, gagnant ainsi de précieuses millisecondes pour réduire l'avance de ses adversaires. Même le caoutchouc pouvait l'aider dans cette tâche. Il a également pratiqué sa vitesse de poussée après un virage, et son grand entraîneur Bob Bowman a surveillé et corrigé sa technique.

J'ai vraiment aimé le caoutchouc de natation Swimaholic Safety Cord Short Belt. Je peux l'utiliser pour améliorer ma technique et mon endurance, car je peux nager avec elle aussi longtemps que je le souhaite. Je peux aussi améliorer la vitesse de tous les mouvements, ce qui est important pour les sprints. Le caoutchouc de natation est un outil formidable, car il suffit de sauter dans la piscine, d'attacher une partie au mur de la piscine et d'attacher l'autre autour de la taille pour commencer à nager immédiatement, sans avoir à se rendre dans une piscine normale.

Conseil d'entraînement pour la natation avec le caoutchouc

Vous en avez assez des longs entraînements d'endurance avec le caoutchouc ou d'améliorer votre technique et vous voulez essayer quelque chose de nouveau ? Calculez le nombre de mouvements que vous effectuez en moyenne dans un bassin de 25 mètres (le meilleur pour la brasse et le papillon), puis multipliez ce nombre par le nombre de longueurs de bassin et vous pouvez mettre en place un entraînement similaire à celui d'un bassin normal. Par exemple, échauffement en crawl pendant 10 minutes, puis 1*50m (16 nages), 1*100 (32 nages). Vous saurez approximativement combien vous pouvez nager. L'entraînement écrit vous obligera à nager jusqu'au bout. Vous pouvez ajouter plusieurs sections rapides à l'entraînement, ainsi que des sections plus longues (200 mètres - 64 coups de pagaie). Je vous recommande vivement de l'essayer.

La matière est en latex - elle est très élastique et souple.